Peak Week 2.0
Curso gratuito
No curso peak week 2.0 você vai aprender a fazer o manejo dos macronutrientes na última semana que antecede o campeonato de fisiculturismo.
Em 50 min eu vou te ensinar como você deve manipular carboidratos, proteínas e gorduras para entregar o melhor físico em cima do palco.
Sem precisar:
– Zerar carboidratos
– Fazer treinos e cardios extenuantes nessa última semana
– Ficar sem beber água ou precisar tomar diuréticos.
Para quem é esse curso?
Para você que é atleta de fisiculturismo e quer aprender todas as reações e mecanismos de ações que estão envolvido nessa fase
Para você que é nutricionista e deseja trabalhar com o público de atletas fisiculturistas
Para você que é educador físico e procura se diferenciar dos outros profissionais e ter mais certeza de que tipo de treino prescrever para o seu aluno durante essa fase
E quem será o seu mentor?
Olá, me chamo Luciano Henrique, sou administrador, nutricionista, pós-graduado em nutrição ortomolecular e atleta de fisiculturismo. Antes de qualquer coisa vou te contar como e por que eu entrei nesse mundo.
Resolvi competir no fisiculturismo em 2013, tinha 22 anos e estreei como Campeão Baiano. A ideia era subir uma única vez, na verdade eu queria aprender como fazer dieta do jeito certo. Mas, o fisiculturismo me escolheu e então eu não consegui mais largar.
Em 2021 escrevi o meu primeiro livro no qual explico as 47 maiores dúvidas sobre o emagrecimento, hipertrofia e suplementação e também a minha primeira ferramenta para facilitar a prática clínica dos nutricionistas: A planilha para cálculo da taxa metabólica basal e distribuição dos macronutrientes.
Em 2022 eu desenvolvi outros 4 produtos: A planilha para você montar o cardápio do seu paciente e avaliar a composição corporal do mesmo, o meu segundo livro, onde te conto e te ensino ao mesmo tempo as estratégias que utilizei para competir em dezembro de 2021, uma planilha para avaliação antropométrica e a primeira turma do meu curso estratégias nutricionais para o emagrecimento.
Em 2023 escrevi outros 3 novos livros e um curso sobre as estratégias de finalização para o campeonato de fisiculturismo.
Desenvolvido por Luciano Henrique todos os direitos reservados – 2021-2023 ©
49.541.645/0001-20 | Luciano Nutrição & Treinamentos LTDA